Terapi Fisik, Kamu mengalami masalah ketika menggerakkan salah satu anggota tubuhmu? Jika iya, terapi fisik bisa menjadi solusinya. Tidak hanya dilakukan pada orang yang mengalami sakit saja, tetapi ini juga dapat dilakukan oleh semua orang guna mencegah timbulnya penyakit. Sedangkan ahli terapi fisik merupakan seseorang yang ahli di bidang ini yang akan membantu menentukan program yang tepat dengan menggunakan alat bantu terapi yang sesuai.
Apa itu Terapi Fisik?
Terapi fisik adalah perawatan yang membantu Anda meningkatkan kemampuan tubuh dalam melakukan gerakan fisik. Dapat menjadi bagian dari rencana penanganan nyeri umum atau perawatan khusus untuk cedera atau kondisi kesehatan. Terapis fisik juga umum dibutuhkan setelah menjalani berbagai jenis operasi. Anda mungkin juga memerlukan terapis fisik untuk membantu mencegah cedera sebelum terjadi.
Anda akan bekerja dengan seorang terapis fisik — penyedia layanan kesehatan yang akan memastikan Anda aman selama menjalani terapi.
Lamanya Anda memerlukan terapis fisik bergantung pada cedera atau kondisi kesehatan yang Anda alami dan area tubuh mana yang memerlukan bantuan untuk bergerak lebih baik. Sebagian orang hanya memerlukan Terapi Fisik selama beberapa minggu untuk mengatasi masalah jangka pendek. Sebagian lainnya memerlukannya selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun untuk mengelola gejala kondisi kronis (jangka panjang).
Apa Saja Jenis Terapi Fisik?
Terapis fisik merupakan gabungan teknik langsung (terapis menggerakkan bagian tubuh Anda) dan latihan atau gerakan yang Anda lakukan di bawah pengawasan terapis fisik, meliputi:
- Peregangan.
- Latihan kekuatan (dengan atau tanpa beban atau peralatan olahraga).
- Pijat.
- Terapi panas atau dingin.
- Hidroterapi .
- Stimulasi saraf listrik transkutan (TENS)
Terapis fisik biasanya merupakan perawatan rawat jalan, yang berarti Anda tidak perlu menginap di rumah sakit atau fasilitas kesehatan selama menjalani terapi. Anda dapat memulai terapi jika Anda menginap di rumah sakit setelah cedera atau operasi, lalu melanjutkannya setelah pulang.
Bergantung pada tempat tinggal Anda dan jenis terapi yang Anda butuhkan, Anda dapat melakukan terapi di klinik khusus, di rumah sakit, atau bahkan di rumah Anda sendiri. Anda mungkin dapat melakukan terapi dengan kunjungan virtual, baik melalui panggilan video atau telepon (telehealth).
Apa Saja Yang Ditangani Oleh Terapi Fisik?
Kebanyakan orang memulai terapis fisik setelah penyedia layanan kesehatan mendiagnosis cedera atau kondisi tertentu. Contohnya meliputi:
- Cedera olahraga
- Sakit leher
- Sakit punggung
- Nyeri lutut
- Nyeri pinggul
- Sindrom terowongan karpal
- Tendinopati (termasuk tendinitis)
- Robeknya otot rotator cuff
- Cedera ligamen lutut (seperti robekan ACL)
- Gangguan sendi temporomandibular (TMJ)
- Gegar otak
- Pukulan
- Cedera tulang belakang
- Cedera otak traumatis
Anda mungkin memerlukan terapi fisik untuk mengelola kondisi kronis, termasuk:
- Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
- Kelumpuhan otak
- Sklerosis multipel (MS )
- Distrofi otot
- Penyakit Parkinson
- Fibrosis kistik
Manfaat Terapi Fisik
Manfaat terpenting adalah dapat membantu Anda mempertahankan kualitas hidup selama mungkin. Terapi fisik penting karena alasan berikut:
- Membantu Anda menghindari operasi
- Menurunkan dosis obat pereda nyeri Anda atau memungkinkan Anda untuk berhenti meminumnya sama sekali
- Mempertahankan kemandirian Anda selama mungkin
- Membantu Anda berpartisipasi dalam aktivitas yang Anda sukai
- Mencegah cedera
- Membantu mempertahankan mobilitas dan kekuatan Anda
Apa Risiko Dari Terapi Fisik?
Terapi fisik sangat aman dan efektif. Seperti aktivitas fisik lainnya, Anda akan memiliki risiko cedera kecil — termasuk memperparah cedera yang sudah ada. Bicaralah dengan terapis fisik Anda tentang cara melakukan semua latihan dan gerakan dengan aman, Terutama jika Anda berencana melakukan terapi fisik di rumah atau tanpa pengawasan di antara jadwal terapi.
Kapan Harus Menghubungi Dokter?
Kunjungi penyedia layanan kesehatan jika Anda melihat gejala baru atau yang memburuk. Beri tahu terapis fisik Anda jika ada bagian dari terapis fisik yang terasa terlalu sulit atau terlalu mudah. Mereka dapat menyesuaikan rencana perawatan Anda seiring dengan kemajuan yang Anda buat.
Sekilas Tentang Halocare
PT. Melati Medika Indonesia atau lebih dikenal dengan Halocare.id, adalah Perusahaan penyedia jasa layanan homecare perawat dan dokter untuk dirumah, yang dilakukan oleh tenaga kesehatan yang profesional dan tersertifikasi.
Halocare berkomitmen turut serta dalam menyediakan pelayanan kesehatan yang terbaik dari segi kualitas, manajemen hingga sumber daya manusia.
Kami sangat berhati-hati dan bijaksana dalam pendistribusian perawat dan memberikan mereka pra-pendidikan dan pelatihan hingga terbentuk pribadi tenaga kerja yang unggul dan memiliki karakter yang baik.
